ミリオンパワーとは
ミリオンパワーとはニンニクが主成分の粉末タイプの補助食品です。管理人は毎日冷水で飲んでいます。ニンニクは健康食として人気が高いので有名ですよね。
飲んでいる理由
飲んでいる理由ですが、管理人は細身で体力が弱く、病気がちでした。夏は特に苦手でよく立ちくらみや熱中症を発症するなど、少し無理をすると寝込んだりしていました。
その際、ミリオンパワーを家族の紹介で知り、飲み始めました。
ニンニクというと臭いイメージがあると思いますが、特に臭くありません。ニンニクは健康食品として周知され、料理にもよく使用されていますので、生活の一部として安心して利用しています。
ニンニクパワーで今日も元気ハツラツです。
自分にあった食品を選ぶ、食べる量を意識する
余談ですが、管理人は体が弱いので、いろいろ病気や怪我をしました。幼少期は通院もしたり、入院の経験もあります。今は、自己分析がある程度できているので、危険だなと思うことは、極力避けるようにしています。
健康管理は、特に食事を気にしています。休日に食べ過ぎた場合は、平日は小食にしたり、腹八分目にしています。無理をせず、食べたいときに食べます。
「好き嫌いしないで食べなさい」ということをよく言いますが、正直無理して食べないほうがいいと思いますし、まず食べたくない理由を聞いてあげて、食べやすいように調理するなど工夫すればいいだけのように思います。管理人は、幼少期は特に食が細かったので、食事の時間はとくに苦手でした。学校給食のパンはよく残し、捨てるのももったいないので、動物にあげたりしてました。
健康な体はお金の節約になる
といことで、健康意識の話をしましたが、健康な体だと病院にも行かなくて済むので、診断料、薬代、交通費がかからないので、お金の節約になります。人はいつ病気になるかわからないので、自己解析しておいても損はないと思います。人のセンサー（自覚症状）は、個人差がありますし、感じ方も異なりますので、自分にあった食事やサプリメントを模索することをお勧めします。
最後に
ミリオンパワーは補助食品ですので、基本的には自分にあった食事をして日々の仕事や生活を元気に対応できるように補うものだと思います。若くても偏食の方は、ご注意くださいね。